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Home > notizia del 2013-07-12 16:58:35
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Contro il caldo. Acqua, frutta e verdura fresche




RealAudioMP3 Se, come sembra, è davvero arrivata l'estate con tempo stabile e temperature alte, risentiremo positivamente del primo, ma alcuni soffriranno le seconde. Quando arriva il caldo, più che in altri periodi dell'anno, è consigliata un'alimentazione ricca di liquidi, acqua ma anche succhi di frutta, e cibi freschi. Nel periodo estivo frutta e verdura offrono una varietà di scelta che stimola il nostro gusto e aiuta a mantenerci leggeri. Da evitare pasti a base di cibi grassi e bevande alcoliche (E.A.)