對象:成人
主旨: 與學員一起由耶穌,我們的祈禱大師,學習如何祈禱
時間: 60分鐘
編寫: 彭育申修女
歡迎及會前禱
(5分鐘)
拜人為師
今天,你若學畫國畫,你會拜誰為師?若學烹飪呢?若學女紅呢?若學寫毛筆字呢?若學寫作呢?若學抬拳道呢?若學聲樂呢?你願意拜這些人為師的原因是什麼?(聆聽學員的回答)祈禱呢?你若想學習如何祈禱,你會拜誰為師?(給學員機會回答)
(20分鐘)
耶穌,世人的祈禱大師
世人的祈禱大師是耶穌。要向耶穌學習如何祈禱,首先,讓我們來看耶穌祂本身如何祈禱;然後,讓我們仔細聆聽祂教導我們如何祈禱;最後,願我們能悟出祂如何俯允我們的祈禱(2598)。
1. 耶穌 祂本身
如何祈禱
天主子學會以 祂人性的心來祈禱
降生成人,成為童貞女之子的天主子,耶穌需學會以祂人性的心來祈禱。耶穌從祂母親那裡學習祈禱;耶穌也從納匝肋會堂和耶路撒冷聖殿中,從民眾祈禱的節拍與詞句中,學習祈禱。在耶穌12歲時,福音的作者就讓我們看見祂「 赤子的祈禱」:我應當操心我父親的事業(參考路2:49);耶穌的祈禱是出自內心一個隱密的泉源。(2599)
耶穌在面對自己使命的決定時刻都首先祈禱
福音的作者也讓我們看見:耶穌每當面對自己 使命 的決定時刻,都首先祈禱;如:在耶穌受洗及顯聖容,父為祂作證之前(路3:21;路9:28);在歷經苦難,完成救贖世人的工程前(路22:41-44);在召叫門徒並授與他們傳教使命之前(路6:12)……。這些記載皆讓我們看見耶穌在祈禱中,總是謙虛地、信賴地把祂自己人性的意願交託於天父的愛的意願。(2600)
耶穌經常在偏 僻處,在夜晚向天父祈禱
耶穌經常在 偏僻處,或獨居,或上山,而且往往選擇夜晚 向天父祈禱。在祈禱時,耶穌心中懷念著眾人;祂同情世人的軟弱;祂願意成全父的旨意,把世人由罪惡中解救出來。我們知不知道耶穌在「隱密處」向天父祈禱時的祈禱內容?(讓學員回答)其實我們知道;耶穌的一言一行全都為我們流露了祂與天父的祈禱。(2601)
耶穌以感恩開始向天父祈禱
福音作者也為我們記載了耶穌在傳教期間兩端比較明顯的禱詞。這兩端禱詞都以 感恩開始。一是:「父啊!天地的主宰!我稱謝你,因為你將這些事瞞住了智慧和明達的人,而啟示給小孩子。是的,父啊!你原來喜歡這樣。」(瑪11:25-26)另一次是耶穌在復活拉匝祿前向天父所作的祈禱:「父啊!我感謝你,因為你俯聽了我。」(若11:41)(2603-2604)
耶穌這種以感恩為主的祈禱,啟示我們該如何祈求:在接受恩典之前,耶穌依從那位施恩者。耶穌知道施恩者比所賜的恩典更貴重; 施恩者,天父,本身就是「寶藏」;施恩者,天父,所賜的恩典 只是「附加品」。(2604)
2. 讓耶穌 教導 我們要如何祈禱
內心 皈依的重要
從山中聖訓的開始,耶穌就強調 內心皈依 的重要。當我們來到祭壇,向上主奉獻祭品前,我們要先與我們的弟兄姐妹和好(瑪5:23-24);我們要愛仇人,並為迫害我們的人祈禱(瑪5:44-45);祈禱時,切勿嘮叨(瑪6:7);在祈禱中,我們要自內心深處寬恕 別人(瑪6:14-15);祈禱時,我們要心地純潔,首先尋求天國(瑪6:21,25,33)。(2608)
要保持信德,並承行天父的旨意
祈禱時,我們要 保持信德;這種完全依附天主的心許多時候是超越我們的感覺與理智的(2609)。耶穌也教導我們,當祈禱時,我們要有子女的膽量:「你們祈禱時,不論求什麼,只要你們相信必得,必給你們成就。」(谷11:24)這是祈禱的力量:「為信的人,一切都是可能的。」(谷9:23)而信德的祈禱不單在於說:「主啊,主啊」,而更在於用心承行父的旨意」(瑪7:21)。耶穌勉勵我們在祈禱中,要有與天主計畫合作的關注。(2609,2610,2611)
要時時保持警醒
耶穌召叫我們這些跟隨祂的人要時時 保持警醒。祈禱是一種戰鬥;藉祈禱,我們能保持警醒;我們能免陷於誘惑(路22:40,46)(2612)。路加福音記述的三個有關祈禱的比喻告訴我們說:祈禱時要懇切地求(路11:5-13),要以耐心不斷地求(路18:1-8),並要謙遜地求(路18:9-14)(2613)。
要以 祂的名而求──真理之神會永遠與我們同在
在回歸天父之前耶穌也教導我們說祈禱時要 以祂的名 而求(若14:13)(2614)。當我們的祈禱與耶穌的祈禱合在一起時,父所賜予我們的是另一位護慰者,真理之神;真理之神會永遠與我們同在。(2614,2615)
3. 悟出耶穌 俯允 我們的祈禱
在耶穌傳教期間,人們向耶穌所作的祈禱,都獲得了耶穌的俯允。耶穌俯允了以言語表達信德的祈禱(癩病人,谷1:40-41;雅依洛,谷5:36;客納罕婦女,谷7:29;右盜;路23:39-43);耶穌俯允了人們在靜默中的祈禱(抬癱子的人,谷2:5;觸摸祂衣裳的血漏病婦人,谷5:28;洒淚水以及香液的罪婦,路7:37-38);耶穌也俯允了瞎子懇切的請求(瑪9:27)。耶穌常答覆懷著信德而求祂的人,無論他們求的是病癒或罪赦。(2616)
許多時候,我們為自己或為他人所作的求恩祈禱,會成為一種考驗。有人會因他們的祈求未蒙垂允,就停止祈禱。其實我們要問自己三個問題:1.為什麼我們以為祈求未蒙垂允?2.我們的祈禱怎樣算是蒙垂允?怎樣才算是「有效」?3.我們向天主祈求的是「合宜的事物」嗎?(2734,2736)如果聖子耶穌的心只尋求父所喜悅的,做子女的我們,在祈禱時,怎能把注意集中在恩惠上,而非在施恩者上?(2740)
耶穌大司祭的祈禱
當耶穌光榮天父,走向「十字架」的時辰來到時,耶穌讓我們看見了祂大司祭的祈禱:祂對天父聖名的熱心關懷(若17:6,11,12,26);祂對天父王國的熱忱(若17:1,5,10,22-26);祂對完成天父的旨意與救恩計畫的服從(若17:2,4,6,9,11,12,24);以及祂為我們世人所作的祈禱,使我們能脫免凶惡(若17:15)。
(3分鐘)
如果你認真地願意向○○○學習作畫,你需作些什麼?(聆聽學員的回答)今天,你、我若真心地願意向耶穌學習這祈禱的生活,你我需作什麼?(聆聽學員的回答)
(15分鐘)
教理講授人發下 「由耶穌學習祈禱」單 說:今天,我們學習到要向耶穌學習祈禱,我們需:
- 警醒地時時祈禱,並撥出時間專心地祈禱;
- 向上主獻上我們的感恩,依從施恩者,天主,而非祂所賜的恩典;
- 以皈依的心祈禱,自內心的深處寬恕別人,首先尋求天國;
- 保持信德:祂俯允我們的祈求;
- 用心承行天父的旨意;
- 以耶穌的名祈求;
- 意識到真理之神永遠與我們同在。
以上那一項對你來說是你今天願意加強並用心做到的?(教理講授人請學員聚成小組分享自己的決定)
(3分鐘)
教理講授人帶領學員,與耶穌、與聖母瑪利亞、聖若瑟,以及天朝全體聖人,在聖神內向我們的天父作這七個祈求:我們的天父 ……(唸一遍「主禱文」)結束今天的分享。 |