十字若望
(Jean de la Croix)

什麼是"默觀"呢？
"默觀"就是"去看"。
兩個相愛的人，也許會說許多的話，但也許他們只是彼此相視，正是無聲勝有聲。說話及觀看是兩種祈禱的方式。即口禱及默觀。

談到聖女大德肋撒時，我們談到口禱。最好的口頌祈禱就是天主經。聖女德肋撒說：「透過天主經的七項祈求，我們即可獲得一切，但只有一樣條件，那就是寬恕那些開罪我們的人，實際上，也就是要求我們要謙遜，及放棄自我的成見。

聖十字若望，教導我們的是默觀祈禱。默觀即是注視，不是要像一位偵探，細細觀以能獲得答案，而是一種像一對相愛的人彼此的對視，以此表達愛意。

因此十字若望對這種「注視」作了如下的解釋：「是一種以平靜的心對上主愛慕的注視。」這裡所指的愛，不是一種感性的愛，而是一種真正的愛。我們又怎能知道是真愛上主呢？十字若望說：「愛天主的證據，就在於不管我們是感到安慰或是沒有感覺的時候，都能做取悅天主的事。」

不管怎樣，當我們以愛的眼光，去看十字架的話，就知道這不只是一種感性的愛意。我們會明白聖保祿所說的：「讓我們的主耶穌安慰你吧，衪是那麼愛了我們。」衪愛我們以至死在十字架上！